Jeder hat Stress. Wer keinen hat, ist faul. Stress gehört zum Leben wie das Salz in die Suppe. Wir jonglieren täglich mit diesen oder ähnlichen Sprüchen. Was dahinter steckt, woher Stress kommt, wie er uns krank macht und – vor allem – wie wir uns gegen die tagtäglichen Stürme des Lebens wappnen können.

Ich würde ja gerne…, aber das kann ich nicht. Vielleicht später. Keine Ausrede mehr! Im Coaching finden Sie heraus, was Sie immer wieder bremst – und erfahren, wie Sie doch in die Gänge kommen. Sie lernen, aus dem Autopilot-Modus herauszutreten und das Steuer Ihres Lebens wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Oder sie bereiten sich ganz gezielt auf eine persönliche Herausforderung vor… Sie schaffen es!

Reden kann doch jedes Kind. Aber warum gibt es dann so viele Missverständnisse und Streit? Wie Kommunikation funktioniert und was passiert, wenn sie nicht funktioniert. Wie wir durch achtsames Zuhören und Reden mehr Gespür für die Zwischentöne entwickeln und lernen, Fettnäpfchen aus dem Weg zu gehen. Und vor allem: wie wir andere verstehen und verstanden werden – und endlich ohne K(r)ampf das erreichen, was wir wollen.

Der so genannte „digitale Wandel“ bringt besondere Herausforderungen mit sich – für Führungskräfte, Personalentwickler und Mitarbeiter. Ein spannendes Thema, für die, die sich darauf einlassen.
Wie Sie mit Ihrem Unternehmen auf der Gewinnerseite bleiben und „trotzdem“ Ihre Gelassenheit und Freude an der Arbeit erhalten.

Achtsamkeit und Meditation sind nicht nur für „Esoteriker“ interessant. Die wirkungsvollen und alltagstauglichen Übungen aus der buddhistischen Meditationspraxis und dem modernen Achtsamkeitstraining sind längst in den Chefetagen angekommen. Dort nennt man es auch Mentaltraining.  Wie auch immer es heißt: Sie können diese Übungen für Ihren persönlichen Erfolg nutzbar machen!

Wenn Sie den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen. Wie aus einer Gruppe von Individuen ein erfolgreiches Team und aus einer Idee ein Projekt wird. Mit Teamtraining und Projekt-Workshops begleite ich Sie und Ihr Team zum Erfolg.